YYsports竹科概念店4月進駐新竹以來，致力打造運動人的共享空間，持續為YY跑友服務，繼首次跑者之夜由「天生跑者」雷理莎暢談跑步過程的酸甜苦辣，7月29日再邀「最強消防員」也是台南一哥的蘇志濱來作客，與大家一起分享自己出社會後，怎樣還能持續地突破PB並且避免運動傷害。

跑者之夜與菁英跑者互動

讓每個人都能將運動融入生活，是YYsports不斷努力的方針，除每週二、四在竹北、竹科基地的跑團經營，週日我們更定期推出揪跑活動，就是要鼓勵大家跨出運動第一步。

今晚跑者之夜，只要於7/5-24期間參加YYsports跑團認證活動，累積ExP達200，即可獲得與菁英跑者近距離互動以及運動裝備抽獎機會，現場還能享用五星級PIT STOP餐點，身心靈一次滿足。

最強消防員不藏私 訓練撇步大公開

擁有「最強消防員」稱號的蘇志濱，本身在台南航空站消防隊服務，2014年台北富邦馬拉松以素人黑馬之姿拿下國內冠軍後，知名度大開，去年還寫下令人瞠目結舌的連三週冠軍(北港馬、屏東馬、渣打馬)壯舉，目前他也在台南成大經營間歇跑團，號召更多人一起將運動融入生活。

本次跑者之夜主題為「跑出自己的極限」，蘇志濱表示，自己跑馬至今14年，累計大概140幾場馬拉松，到了43歲，去年還能以2小時35分破PB，靠的就是持之以恆。

同樣是上班族的他表示，跑步最重要就是持續練習，就好像早上其實只要能夠忍住把鬧鐘按掉的衝動，就戰勝自己一半了，他開玩笑說，就算起床沒去跑步，去公園走走都好，讓身體適應這個生理時鐘，之後你就可以比別人多出一些時間訓練。

同時他也大方和跑者分享挑鞋秘訣，像他過去偏好薄底跑鞋，像是ASICS「虎走」系列，因為要求的就是敏捷、不會拖泥帶水；可是他發現近期厚底跑鞋，如NIKE的4%或NEXT%系列，同樣相當出色，而且這種厚底跑鞋因為支撐性較強，在進行強度較高的訓練後，隔天可以比較不容易疲勞。

1+364精神從踏出第一步開始

「只有累積，沒有奇蹟。」蘇志濱表示，想要變強可以多方嘗試不同訓練方式，因為沒有最好的課表，只有最適合自己的課表，但更重要的還是要能堅持。

YYsports也相信，那些1+364實踐者們，同樣如此，有364天的努力，才能在最重要的那1天，完成更好的自己!!