從打擊門外漢到印尼亞運建功，姜建銘經過榊原良行、王宸浩美日合璧訓練成為一名稱職的打者，而中華隊打擊教練克魯茲則扮演最終疏通的角色。

苦練再苦練
儘管求學階段曾擔任過野手，有良好的身體協調性做背書，姜建銘成為一名「打者」花了不少時間苦練，從最基礎的打擊姿勢固定開始，到確立揮棒軌跡甚至培養打者思考能力，姜建銘花了至少兩年。

在榊原良行日式訓練操演下，姜建銘每天進行兩三百顆球以上的打擊練習，手掌新生的水泡馬上就被磨破，來來回回只為了讓身體產生肌肉記憶，固定打擊姿勢不容一絲瑕疵。

榊原教練協助打好基礎，王宸浩教練接棒姜建銘的打者養成計畫，比起榊原良行不同的是，王宸浩採用偏美式科學的訓練，透過儀器與數據協助姜建銘穩定揮棒軌跡，提升擊球質量。

姜建銘說：「經由兩個教練幫助後，自己在打擊上有美日融合的感受，接下來遇到其他教練開始思考哪些才是真正適合我的，我也比較清楚自己當下需要調整的是什麼東西，也許可能是揮棒時機還是重心改變。」

開花結果
投入亞運，姜建銘再接受克魯茲的調整，最終將訓練成果展現在賽場上。對姜建銘而言，克魯茲亞運期間的教導有如醍醐灌頂，打通了打擊的任督二脈。

姜建銘表示，「克魯茲會那麼有效的原因在於他的教法，雖然都是美式訓練跟觀念，不過他在餵球時會刻意離你很近，你為了不打到他自然就會將揮棒軌跡往內縮，而那個動作就是克魯茲心中理想的打擊動作，棒頭也是比較慢才會出去。」

培養打擊基本能力外，姜建銘也常與隊友教練討論跑壘、擊球心態，以做為一名稱職的打者努力，而在總教練吳思賢眼中，姜建銘是一名聰明又具技巧的中長型打者，最大的特色在於，姜建銘懂得思考。

吳思賢說：「他知道做事情要用對的方式才有效，所以除了苦練之外他常常思考怎麼樣才能更好，在場上可能也是當過投手的關係，該如何作戰的頭腦相當清晰。」

姜建銘則表示，「上了場每一球結束後會思考自己要怎麼調整，譬如上一球界外是自己判斷太慢還是揮棒的問題，就是這樣反覆的去想，我覺得不停止思考是蠻重要的關鍵。」

從打擊門外漢到亞運致勝英雄，姜建銘證明努力是到達巔峰的唯一墊腳石，更為「棒球天才」寫下全新註解，英雄命並非天生，成功也不是巧合。